النهوض السريع من السرير عند الاستيقاظ من النوم (( خطر )) .. ..

النهوض السريع من السرير عند الاستيقاظ من النوم (( خطر )) .. ..


عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء بالنشاط والحيوية

فتقفز من السرير بقوة ونشاط!!!!

ولكن اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من السرير قد تسبب لك فيما بعد أزمة قلبية مفاجئه...


يقول الأطباء ::::

ان لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة مهمة جدا في حياة الإنسان

فيما يتعلق بالقلب ودقاته

فإذا هب المرء قافزا في تلك اللحظة

تحمل القلب عبئا إضافيا مضاعفا

لذا عليك أن تسترخي لدقيقه بعد الاستيقاظ

ثم تعد جسمك للنهوض

وتقوم بكل راحة بعد أن تأخذ الدورة الدموية نشاطها المعتاد.

في امان الله
مع تمنياتي لكم بصحة والعافية
الدائمة

السلام عليكم
شكرا اخي على التنبيه المهم جدا
و على المعلومة المفيدة
بارك الله فيك
وجزاك عنا كل الخير
في انتظار جديدك
تقبل مروري

مولودة القمر

السلام عليكم
مشكور اخي على هذه
المعلومات المفيده
جزاك الله كل خير

ملكة الورد